Psychothérapie
Être amené à consulter un psychologue n’est jamais une démarche facile. Il est donc essentiel que cette rencontre se déroule dans un climat de sérénité, d’honnêteté et de respect. La psychothérapie offre un espace pour comprendre ses souffrances, identifier ce qui peut être amélioré et réfléchir à des façons de mieux vivre avec soi-même. Nous avançons tous à notre propre rythme, mais il arrive parfois que l’on se sente bloqué. Dans ces moments-là, un regard extérieur et authentique, peut s’avérer utile. L’important est de faire de son mieux, d’essayer d’avancer et de tirer des leçons constructives du passé.
J’utilise l’approche de la psychothérapie intensive dynamique à court terme (ISTDP), une forme de thérapie psychanalytique. Cette approche vise à aider les personnes à surmonter rapidement leurs difficultés émotionnelles. En travaillant sur les schémas inconscients et les mécanismes de défense qui vous bloquent, l’ISTDP permet de libérer des émotions enfouies et d’améliorer la connaissance de soi. Ce processus vise à développer des façons plus saines de vivre vos émotions et vos relations. Cette thérapie vise à créer des changements durables de manière efficace, pour vous permettre de ressentir un soulagement plus rapidement qu’avec une thérapie traditionnelle.
La thérapie peut se faire à Ixelles mais aussi en ligne.
Formations et accréditations
Master psychologie clinique
Formation universitaire troisième cycle à la psychothérapie psychanalytique
Formation à l’Intensive Short Term Dynamic Psychotherapy, à l’institut d’ISTDP des Pays-Bas
Formation à l’Intensive Short Term Dynamic Psychotherapy, à l’ISTDP San Diego (Allan Abbass et Tami Chelew)